Sở hữu làn da tươi trẻ và vóc dáng thon gọn là mơ ước và là mối quan tâm của bất cứ chị em phụ nữ nào. Bên cạnh việc sử dụng những sản phẩm skincare thì dinh … xem thêm…dưỡng bên trong cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện làn da. Cùng Toplist tìm hiểu thông tin về những loại quả tốt cho da nhé!
Quả chanh
Chanh là một loại quả tốt cho sức khoẻ. Không chỉ dùng để pha các loại nước giải nhiệt ngày hè, làm gia vị cho các bữa ăn thường ngày mà chanh còn có công dụng rất lớn trong việc cải thiện làn da chị em phụ nữ.
Trong chanh có nhiều loại vitamin B1, B2,… vừa có thể làm trắng da vừa giảm độ lão hoá và bài trừ mụn thâm ở trên bề mặt da rất hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Lấy một chút nước cốt chanh trộn với mật ong rồi thoa lên mặt trong khoảng 15 phút sẽ giúp vùng da đỡ bị nhăn, trả lại vẻ trẻ trung cho các bà, các mẹ.Ngoài ra nó còn dùng để tẩy da chết rất hiệu quả, vậy nên bạn hãy sử dụng phương pháp này mỗi tuần 2-3 lần để cải thiện làn da nhé.
Quả cà chua
Không bất ngờ gì khi quả cà chua được liệt kê vào danh sách các loại quả tốt cho da. Cà chua được mệnh danh là kho vitamin C, có tác dụng chống lão hoá, bảo vệ da khỏi tia cực tím độc hại và hạn chế sự ăn mòn da.
Cách thực hiện:
- Cà chua rửa sạch, lát mỏng, đắp mặt nạ cà chua khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày, cùng với đó là ăn các thực phẩm giàu vitamin và dưỡng chất, uống nhiều nước là bí quyết để có làm da căng mịn, trắng hồng như những người nổi tiếng mà không cần sử dụng các loại mỹ phẩm khác.Cà chua rửa sạch, lát mỏng và ép lấy nước, uống nước ép cà chua mỗi ngày cũng rất tốt cho sức khoẻ và làn đã bạn nhé.Bạn thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần và cảm nhận làn da dần căng mịn mỗi ngày.
Quả dưa chuột (Dưa leo)
Dưa chuột là loại mỹ phẩm tự nhiên mà hầu như bạn gái nào cũng cần dùng. Do nó an toàn, không giống như những loại mỹ phẩm nhân tạo khác không rõ nguồn gốc xuất xứ. Có rất nhiều ứng dụng với dưa chuột để làm đẹp.
Những người bị mụn có thể dùng dưa chuột đắp lên mặt thường ngày hoặc trộn với bột nghệ để thoa lên mặt, có tác dụng ngăn ngừa mụn mọc lại. Hay có một số người bị những quầng thâm trên viền mắt có thể lấy trái dưa leo xay thành nước và thoa lên vùng da mắt, chỉ khoảng một tuần sau, những vết thâm sẽ suy giảm và mất dần đi, rất hữu hiệu.
Cách thực hiện:
- Dưa chuột rửa sạch, lát mỏng đắp trực tiếp lên vùng da mặt khoảng 20 phút, rửa mặt lại bằng nước sạchDưa chuột rửa sạch, lát mỏng cho vào máy xay, xay nhuyễn. Dùng nước dưa chuột xay thoa trực tiếp lên vùng da mặt, sau khoảng 30 phút rửa sạch bằng nước nguộiBạn nhớ thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn dưa chuột mỗi ngày cũng rất tốt cho sức khỏe và làn da.
Quả nho
Các gia đình thường dùng nho làm quả tráng miệng sau khi ăn cơm, nho cũng là một loại quả phổ biến thường ngày, tuy nhiên không phải ai cũng biết về công dụng làm đẹp của loại quả này. Trong nho có một số sắc tố và vitamin cần thiết làm da dẻ trở nên hồng hào và trắng hơn.
Cách thực hiện:
- Bạn có thể trộn mật ong, nước ép nho và sữa chua để thoa lên mặt hàng ngày. Hỗn hợp này không hề gây tác dụng phụ nào mà nó góp phần loại bỏ những độc tố, những chất nhờn có trong da của bạnBạn hãy kiên trì thực hiện đắp mặt nạ với quả nho này hai lần mỗi tuần bạn sẽ có làn da như ý muốn.
Quả cam
Cam là một loại quả chứa nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Bạn có thể pha nước cam uống hàng ngày để bổ sung vitamin cho cơ thể, cho da đẹp hơn. Hay có thể dùng trực tiếp loại quả này đắp mặt nạ bởi nó có đầy đủ dưỡng chất giúp da không bị khô, chống lão hoá cho da và loại bỏ da chết.
Cách thực hiện:
- Cam rửa sạch, lát mỏng và đắp trực tiếp lên da. Sau khoảng 30 phút rửa mặt với nước sạchBạn cũng có thể dùng nước ép cam thoa lên da mặt nhéBạn cần thực hiện đều đặn mỗi ngày và cảm nhận sự thay đổi của làn da.
Quả dứa
Dứa thuộc loại trái cây nhiệt đới, rất giàu các loại vitamin, nhất là các loại vitamin tốt cho da mà chị em phụ nữ cần. Được mệnh danh là nữ hoàng trái cây, dứa được rất nhiều người sử dụng để làm mềm da, tái tạo tế bào mới cho da, thế chỗ vùng da chết lúc trước.
Cách thực hiện:
- Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, lát mỏng đắp trực tiếp lên da mặt. Sau 30 phút rửa lại với nước sạchDứa gọt vỏ, bỏ mắt, lát mỏng và ép lấy nước, có thể thêm chút đường tùy khẩu vị và uống mỗi ngày cũng rất tốt cho da bạn nhé.Bạn hãy kiên trì đắp mặt nạ và uống nước ép dứa mỗi ngày để có làn da mệm mịn nhé.
Quả chuối
Chuối là một loại quả dân dã nhưng cũng có rất nhiều công dụng trong làm đẹp không thua kém gì các loại mỹ phẩm nhân tạo. Chuối giàu vitamin A, B, E có vai trò quan trọng trong việc chống lão hoá cho chị em phụ nữ. Hỗn hợp chuối, mật ong sẽ làm làn da bạn trắng lên mỗi ngày.
Cách thực hiện:
- Chuối chín, bóc vỏ, lát mỏng cho vào bát sạch dầm nhuyễnThêm vào bát chuối đã dầm nhuyễn chút mật ong và đảo đều sau đó thoa hỗn hợp này khắp vùng da mặt. Sau khoảng 30 phút hoặc để khô tự nhiên rồi rửa sạch với nước nguội.Bạn kiên trì thực hiện mỗi tuần hai lần sẽ thấy da được cải thiện đáng kể đó.
Quả táo
Táo được biết đến là loại thực phẩm thường được sử dụng làm món tráng miệng sau mỗi bữa ăn, tuy nhiên bên cạnh công dụng đó, táo còn được biết đến với công dụng làm trắng, mịn da. Do vậy, táo được chị em quan tâm và lựa chọn cho việc làm đẹp. Bạn có thể dùng táo để đắp lên mặt và cảm nhận sự hiệu quả. Đây còn là cách giúp làn da se khít lỗ chân lông, tránh kích ứng da.
Cách thực hiện:
- Một trái táo xanh cắt nhỏ. Một ít nho và nha đam nghiền nhuyễnCho hết các nguyên liệu này vào chén, thêm ít nước cốt chanh và trộn đều Đắp hỗn hợp lên vùng da mặt trong vòng 20 phút và rửa sạch lại bằng nước ấmBạn kiên trì thực hiện mỗi tuần hai lần và cảm nhận làn da trắng mịn dần nhé.
Quả bơ
Đắp mặt nạ bơ là xu hướng làm đẹp xuất hiện từ khá lâu. Đây là một loại quả giàu chất dinh dưỡng và lại mang tính an toàn cho da của bạn nữa đấy. Trong trái bơ có chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất như Vitamin E, vitamin A, vitamin C, Biotin và cả Axit béo.
Cũng chính vì thế mà mặt nạ bơ luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho phụ nữ vì nó có tác dụng giữ ẩm cho da, giúp da trở nên mịn màng hơn, giảm sự tiết nhờn trên da và ngăn ngừa mụn, ngăn ngừa nếp nhăn, giảm thiểu tình trạng lão hóa sớm, giúp da không bị khô, bong tróc, gây thiếu sức sống.
Cách thực hiện:
- Nghiền nhuyễn 1/4 trái bơ, bỏ thêm một muỗng sữa chua không đường trộn đềuThoa đều hỗn hợp lên khuôn mặt và để trong vòng 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó là sử dụng nước lạnh để rửa lạiBạn có thể sử dụng mặt nạ này hai lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.
Quả kiwi
Kiwi được biết đến là một loại trái cây giàu dưỡng chất rất tốt cho sức khoẻ con người. Kiwi giúp chống lại các gốc tự do trong da, giúp trì hoãn các dấu hiệu lão hóa và giữ cho lỗ chân lông khô thoáng.
Bạn có thể sử dụng kiwi để tạo nên mặt nạ dưỡng da, giúp bạn chăm sóc da tự nhiên, không tốn kém ngay tại nhà. Sự kết hợp kiwi cùng sữa chua có thể giúp cải thiện kết cấu làn da, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.
Cách thực hiện:
- Bạn chỉ cần trộn đều một thìa cà phê kiwi nghiền nhuyễn cùng một thìa canh sữa chua. Thoa hỗn hợp lên mặt sau đó để nguyên 20 phút trước khi rửa mặt sạch bằng nước ấm.Bạn chỉ nên đặp mặt nạ kiwi sữa chua mỗi tháng hai lần.
Trên đây là những loại quả thực sự tốt và bổ dưỡng cho da. Các chị em phụ nữ nên sử dụng loại quả đó hàng ngày để bảo vệ làn da của mình trắng trẻo, hồng hào và mịn màng nhé.
