Bạn đã sở hữu cho mình một chiếc ghế massage toàn thân chất lượng, nhưng vẫn chưa nắm hết cách sử dụng ghế massage đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Để giúp bạn nhận được giá trị đồng tiền bỏ ra, bài viết sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng ghế massage toàn thân đúng chuẩn ngay dưới đây. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Ghế massage là gì?
Ghế massage là một loại thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà. Là chiếc ghế được thiết kế tích hợp tính năng massage giữa các con lăn và massage của các túi khí, mang đến cho người dùng cảm giác thư thái, sảng khoái, giảm thiểu đau nhức và cải thiện lưu thông máu, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Hầu hết các loại ghế massage toàn thân cao cấp được tin dùng hiện nay đều hoạt động nhờ sự kết hợp của các bánh răng, con lăn, cơ chế rung và túi khí. Trong đó, các túi khí đóng vai trò quan trọng trong việc ép và nhả khí giúp cơ thể thư giãn, giảm thiểu tình trạng căng cơ, đồng thời tăng cường lưu thông máu, làm giãn nở mạch máu…Khởi phát và hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh lý liên quan đến xương khớp và khớp ở người già hoặc người ít vận động.
Cách sử dụng ghế massage toàn thân đúng chuẩn
Vị trí đặt ghế
Môi trường bảo quản ghế lý tưởng là trong nhà với nhiệt độ dưới 40 độ C. Ghế massage được thiết kế để đặt trực tiếp trên sàn nhà với điều kiện bằng phẳng, khô ráo. Tốt nhất nên đặt trên sàn gỗ hoặc thảm trải sàn để tránh ghế bốc hơi ẩm từ dưới đất ảnh hưởng đến chất lượng da. Ghế massage nên được đặt ở nơi mát mẻ, khô ráo, thoáng gió, không đặt ghế gần nước, oxy hoặc nguồn nhiệt. Tốt nhất nên đặt trong phòng máy lạnh để sử dụng thuận tiện và kéo dài tuổi thọ cho ghế.
Điều chỉnh ghế phù hợp với cơ thể
Một số trường hợp người dùng có thể hình nhỏ hơn so với ghế massage, chẳng hạn như chân không chạm tới phần con lăn massage chân của ghế, dẫn đến việc massage chân không đạt hiệu quả tốt nhất. Đừng lo lắng, chỉ cần hiểu cách điều chỉnh ghế massage bằng chức năng Manual trên bảng điều khiển. Bạn có thể điều chỉnh vị trí của bàn chân, hay độ mạnh nhẹ, các phương pháp massage mà bạn cảm thấy phù hợp nhất.
Tư thế ngồi chuẩn
Để chuẩn bị cho quá trình massage bắt đầu, hãy chọn tư thế thoải mái nhất cho bản thân. Điều này giúp tạo ấn tượng đầu tiên thoải mái hơn. Đồng thời, tư thế ngồi thoải mái cũng tạo điều kiện cho cảm biến gắn trên các con lăn của ghế massage dễ dàng xác định chính xác các huyệt đạo của người dùng, giúp chất lượng massage đạt hiệu quả tuyệt đối.
Cách sử dụng chế độ tự động
Khi bạn chắc chắn rằng mình hoàn toàn hiểu cách sử dụng ghế mát-xa và sẵn sàng thực hiện lần mát-xa đầu tiên, hãy nhấn nút bắt đầu trên bảng điều khiển hoặc điều khiển từ xa và đợi màn hình hiển thị. Hầu hết các mẫu ghế massage tốt đều có hàng loạt các kỹ thuật massage chuyên sâu đạt hiệu quả tốt nhất như: Shiatsu, nhào, lăn, vỗ,… Trong thời gian đầu sử dụng, bạn có thể bắt đầu với các phương pháp massage có thể sử dụng được cài đặt sẵn.
Cài đặt chương trình thủ công
Khi bạn đã hoàn toàn thành thạo các kỹ thuật massage (thông qua chương trình massage tự động), bạn có thể thử thiết lập một chương trình massage riêng theo sở thích của mình. Điều đó không khó và có thể mang đến cho bạn những trải nghiệm massage hấp dẫn hơn, hiệu quả hơn. Để thực hiện bạn chỉ cần thao tác đơn giản trên remote, chọn các chức năng tương ứng trên điều khiển như tốc độ, cường độ, điểm massage, thời gian và kiểu massage. Ở một số dòng máy hiện đại cao cấp hơn có chức năng đồng bộ với nhạc nền (đồng bộ kỹ thuật massage, cường độ với nhạc nền phát trên bộ phát nhạc của ghế massage).
Thời gian sử dụng
“Ngồi ghế massage nhiều có tốt không?” Đây là băn khoăn của rất nhiều người dùng khi mới làm quen với thiết bị chăm sóc sức khỏe này. Trên thực tế, bạn chỉ nên sử dụng ghế trong 15 phút mỗi lần. Bạn không cần kéo dài thời gian xoa bóp đến cả tiếng đồng hồ, bởi nó không những không hiệu quả mà còn khiến cơ thể đau nhức. Để hỗ trợ người dùng không sử dụng quá thời gian khuyến nghị, hầu hết các mẫu ghế massage hiện nay đều có chức năng hẹn giờ. Các chương trình massage được cài đặt sẵn không quá 15 phút, và nếu bạn cài đặt chương trình massage thì có thể hẹn giờ thủ công.
Tần suất sử dụng
Không có một tần suất cố định nào cho việc sử dụng ghế massage mà bạn cần căn cứ vào mục đích sử dụng ghế massage như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất:
- Nếu bạn chỉ có nhu cầu sử dụng ghế massage để thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng thì nên sử dụng 1-2 lần/tuần.
- Nếu bị đau nhức cơ thể, bạn nên tăng tần suất xoa bóp lên khoảng 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tối đa.
Những lưu ý khi sử dụng ghế massage toàn thân
Trước khi sử dụng
Bạn nên chọn những trang phục thoải mái, nhẹ nhàng để cơ thể được thư giãn. Đồng thời, tránh những trang phục có kim loại hoặc phụ kiện sắc nhọn như thắt lưng, kẹp tóc,… để tránh làm hư hại chất liệu da của ghế. Điều này cũng không có nghĩa là bạn nên để trần hoặc ướt khi sử dụng ghế massage. Vì khi da người tiếp xúc trực tiếp với da ghế có thể khiến quá trình massage khó khăn hơn, hoặc tuyến mồ hôi của cơ thể tiết ra có thể làm giảm tuổi thọ của da ghế nhanh chóng.
Một số thời điểm bạn không nên sử dụng ghế massage: không sử dụng ghế massage khi đói hoặc vừa ăn no, khi đang bị sốt hoặc có vấn đề sức khỏe bất thường, người say rượu hoặc mất tự chủ,… Lưu ý những đối tượng không nên sử dụng ghế massage như: phụ nữ mới mang thai, người vừa trải qua phẫu thuật về xương khớp, người sử dụng các loại thiết bị hỗ trợ cơ học trong cơ thể,… Đồng thời nên tham khảo ý kiến bác sĩ kỹ càng trước khi sử dụng.
Sau khi sử dụng
Cách sử dụng ghế massage sau khi kết thúc liệu trình nên vận động nhẹ nhàng hoặc làm một số động tác thư giãn cơ thể và uống nhiều nước để cơ thể đào thải độc tố ra ngoài.
Chăm sóc thường xuyên, định kỳ để nâng cao chất lượng và tuổi thọ của ghế. Đối với các hoạt động chăm sóc thông thường hàng ngày, nên dùng khăn mềm, lau nhẹ trên bề mặt da để loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi cơ thể còn sót lại sau quá trình massage. Nếu bạn định không sử dụng ghế massage trong một thời gian dài, nên sử dụng một tấm bọc chuyên dụng để bọc lại để bảo quản tốt hơn.
Một số lưu ý khác
- Khi không sử dụng, hãy để ghế nghỉ hoàn toàn.
- Tuyệt đối không trèo lên ghế khi ghế đang hoạt động hoặc đang ở tư thế ngả, dễ làm hỏng bộ phận massage chân.
- Không để vật nuôi lại gần ghế massage để đảm bảo vệ sinh và tránh trầy xước cho da ghế.
- Không mang nước uống lên ghế massage để tránh làm đổ nước ra ghế gây hư hỏng da và máy móc bên trong.
- Trọng lượng người dùng được khuyến nghị nên dưới 120kg để tránh làm hỏng mô tơ lên xuống.
- Không sử dụng ghế massage khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Hãy gọi ngay cho trung tâm bảo hành để được trợ giúp kịp thời.
Địa chỉ bán ghế massage chuyên nghiệp, uy tín
Elipsport luôn nắm bắt nhu cầu và thị hiếu của người tiêu dùng để cung cấp cho các gia đình những sản phẩm đơn giản, thiết kế chắc chắn phù hợp với người dùng. Đặc biệt, ghế massage toàn thân do Elipsport phân phối đạt tiêu chuẩn quốc tế, giá mềm, chính hãng ngay tại nhà mà không cần phải mất nhiều thời gian đến các trung tâm chăm sóc sức khỏe hay spa làm đẹp.
- Hiện tại, Elipsport không ngừng nghiên cứu và tìm hiểu sâu về nhu cầu của người tiêu dùng qua các review ghế massage. Từ đó đưa ra thị trường những dòng sản phẩm mới, đa dạng, phù hợp với sức khỏe và thị hiếu của người Việt Nam.
- Đến với Elipsport, bạn có thể thoải mái dùng thử tất cả các dòng ghế massage, đồng thời nhận được sự tư vấn tận tình để lựa chọn dòng ghế phù hợp nhất.
- Nhằm mang đến sự thuận tiện cho khách hàng, Elipsport bảo hành dài hạn cho các dòng sản phẩm, đáp ứng giao hàng tận nơi trong 24h tại TP.HCM.
- Cùng với đó, chính sách bán hàng trả góp và các chương trình khuyến mại thường xuyên mang đến những giá trị đích thực cho khách hàng.
- Tại đây, đội ngũ chăm sóc khách hàng sẽ tận tình tư vấn và hỗ trợ bạn lựa chọn một chiếc ghế massage tốt nhất.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 54 Đường Số 4, KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7, Hồ Chí Minh
- Hotline: 18006854
- Website: https://elipsport.vn/
Bài viết trên là hướng dẫn cách sử dụng ghế massage toàn thân cơ bản mà mỗi người dùng cần nắm được để sử dụng đúng cách, hiệu quả, phát huy tốt tác dụng điều trị của thiết bị chăm sóc sức khỏe này.
